Puding de chia
- Dietes
- Llegir 2034 vegades
un desayuno saludable y diferente, a mi me gusta para cambiar
- 500gr de bebida vegetal a vuestro gusto (arroz,coco,avena….)
- Canela en polvo al gusto
- Vainilla al gusto
- 60gr de semillas de chia
- 3 dátiles
- Cúrcuma en polvo al gusto
- Jengibre en polvo al gusto
- Azúcar moreno al gusto (1 cucharada)
- Mezclar todos los ingredientes 3 min. Vel. 2.
- Volcar en 3 boles de desayuno y dejar que las semillas espesen.
A mi me gusta poner en el bol unas almendras crudas o nueces crudas que luego se hidratan con la leche y asi tienen más propiedades cuando los frutos secos están “activados”, poner encima lo que queráis, fruta, frutos secos, dátiles, orejones, fibra como por ejemplo salvado de avena o de trigo etc…
Darrera modificació el Divendres, 25 Octubre 2019 13:53
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