Acelgas con tomate
- Dietes
- Llegir 2300 vegades
Una receta buena de acelgas que si te gusta esta verdura está muy buena y “diferente” otra forma de comer verdura.
- 250gr de cebolla
- 1 ajo
- 40gr de aceite de oliva
- 100gr de jamón serrano en tacos
- 400gr de tomate natural troceado
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 500gr de hojas de acelga
Elaboración:
- Ponemos en el vaso la cebolla, el ajo y el aceite, trocear 3 seg. vel. 5
- Incorporar el jamón, y sofreír 7 min. 120º giro inverso vel. Cuchara
- Añadir los tomates, la sal, el azúcar, situe el varoma en su posición y ponga dentro las acelgas limpias y troceadas. Tape el varoma y programe 20 min. Varoma giro inverso vel. Cuchara
- Retirar el varoma, escurrir bien las acelgas.
- En una sartén o wok o bol mezclar bien el tomate con las acelgas, servir caliente.
Nota: puede completar el vaso con huevos poché, ponga un film transparente dentro del cubilete con una gotita de aceite, casque un huevo dentro, poner sal y pimienta y cerrar el paquetito, poner en el varoma o en la bandeja el tiempo que se cocinan las acelgas.
Darrera modificació el Divendres, 25 Octubre 2019 13:54
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