Esta crema es ideal para variar de las típicas cremas que hacemos siempre, a mi me gusta mucho variarlas y esta me encantó, muy rica.

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

Ingredientes

    ✅50 g de almendras crudas con piel
    ✅30 g de cebolla
    o bien 30 g de chalota
    ✅30 g de aceite de oliva virgen extra
    ✅300 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos (4 cm)
    o bien 300 g de espárragos blancos
   ✅ 300 g de zanahorias en trozos (4 cm)
    ✅450 g de agua
    ✅1 cucharadita de sal
   ✅ 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Preparación

    ➡️Ponga en el vaso 20 g de almendras y pique 3 seg/vel 7. Retire a un bol y reserve.
   ➡️ Ponga en el vaso la cebolla y el aceite y trocee 3 seg/vel 5. Con una espátula, baje la chalota hacia el fondo del vaso y sofría 3 min/120°C/vel 1.
    ➡️Añada los espárragos, las zanahorias, 30 g de almendras, el agua y la sal. Coloque el cestillo sobre la tapa en lugar del cubilete y programe 25 min/100°C/vel 1. Retire el cestillo y ponga el cubilete. Triture 40 seg/vel 8 (ver sugerencia). Sirva, caliente o templada, espolvoreada con las almendras picadas y la pimienta.

Un arroz que nos encanta siempre que lo hacemos, nos gusta mucho y eso que es tan fácil que sorprende.
Ingredientes

    100 g de zanahoria en trozos
    100 g de nabo en trozos
    1-2 diente de ajo
    150 g de acelgas troceadas (yo  he puesto más)
    100 g de patata en trozos
    100 g de aceite de oliva (yo he puesto 50)
    70 g de tomate triturado en conserva (no queria abrir un bote, he puesto un cubito congelado que tenia)
    1 cucharadita de pimentón dulce
    1000 g de agua si es para 4 personas
    1 cucharadita de sal
    2 pellizquitos de hebras de azafrán
    o bien ½ cucharadita de colorante alimentario
    200 g de arroz de grano redondo
    100 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas (hoy no tenia pero le van muy bien)

Preparación

    Ponga en el vaso la zanahoria, el nabo y el ajo. Trocee 3 seg/vel 5.
    Añada las acelgas, la patata, el aceite y el tomate triturado. Rehogue 5 min/120°C/giro inverso/vel cuchara.
    Incorpore el pimentón, el agua, la sal y el azafrán y programe 15 min/100°C/giro inverso/vel cuchara.
    Agregue el arroz y programe 11 min/100°C/giro inverso/vel cuchara.
    Añada las judías blancas y programe 2 min/100°C/giro inverso/vel cuchara. Vierta en una fuente y sirva.

Esta receta la copié de un restaurante vegetariano de Palma que me encanta, y quise probar de hacerla parecida porque me gustó mucho, ya es un clásico en mi casa y nos encanta.

Ingredientes
100gr de cebolla
100gr de puerro
3 ajos pelados
50gr de pimiento rojo
jengibre (cuidado pica)
curry
comino
cúrcuma
pimienta
nuez moscada
sal
550gr de verdura variada (zanahoria,calabacin)
125gr de patata
250gr de leche de coco ligera
520gr de agua
300gr de lentejas, garbanzos o alubias cocidas
Pasos de preparación
Añadimos al vaso cebolla,puerro,ajos,pimiento rojo trocear 5 seg/velocidad 5
añadir el aceite y sofreir 10 min/Varoma/velocidad cuchara
añadimos todas las especias( jengibre (cuidado pica),curry,comino,cúrcuma,pimienta,nuez moscada y sal sofreir 1 min/120°C/velocidad cuchara
Añadimos la verdura variada 550gr , la patata, la leche de coco, y el agua
Programar 25 min/Varoma/velocidad 1
Añadir las lentejas cocidas o los garbanzos y cocinar 5 min/100°C/giro inverso/velocidad cuchara
En el varoma podemos aprovechar para poner verduras,huevos,pescado

Una crema riquisima ahora que en verano es tiempo de calabacines y están de temporada y también de puerros, espero que os guste a mi me ha encantado !!
Vichyssoise de calabacín

    250 g de puerros en rodajas (solo la parte blanca)
    1 diente de ajo
    20 g de mantequilla en trozos
    20 g de aceite de oliva
    500 g de calabacín con piel en trozos
    1 patata (aprox. 100 g) en trozos
    500 g de caldo de verduras
    o bien 500 g de caldo de pollo
    150 g de leche

Vichyssoise de calabacín

    Ponga en el vaso el puerro, el ajo, la mantequilla y el aceite. Trocee 5 seg/vel 5 y sofría 7 min/120°C/vel 1.
    Incorpore el calabacín y la patata y sofría 5 min/120°C/vel 1.
    Añada el caldo y programe 15 min/100°C/vel 1.
    Añada la leche y triture 1 min/vel 5-10 progresivamente. Retire a un recipiente, deje templar y reserve en el frigorífico. Aclare el vaso.

CREMA DE PIMIENTOS ROJOS ASADOS

Ingredientes

• 50 g de aceite de oliva
• 200 g de puerro en rodajas
• 200 g de pimiento rojo en trozos
• 200 g de patata en trozos
• 800 g de agua
• 200 g de pimientos rojos asados en conserva
• 1 cucharadita de sal
• 4 pellizcos de pimienta molida
• 90gr de nata o leche ideal o 50gr de almendras crudas
• 200gr de salmón fresco en trocitos de 2 o 3 cm.
• 200gr de gamba pelada o langostino pelado
• 30gr de tomate frito solís (es el que me gusta más)
• 1 paquete de hojaldre
• Huevo batido

Preparación

1. Ponga en el vaso 50 g de aceite, el puerro, el pimiento rojo, sal y pimienta y trocee 6 seg/vel 5.Sofría 10 min/120°C/vel 1.
2. Agregue la patata y el agua programe 16 min/100°C/vel 1.
3. Incorpore el pimiento rojo asado, programe 4 min/100°C/vel 1. Rectificar de sal
4. Agregue 90gr de nata o leche ideal o un puñado de almendras crudas y triture 1 min/vel 10. Si ponemos la almendra espesara un poco la crema, hay que poner un poco más de agua.
5. Verter la crema en tazones individuales o en un bol que sea del tamaño exacto de la crema, ponemos dentro el salmón crudo y las gambas crudas, removemos con una cuchara, pintamos con huevo batido los bordes del recipiente y colocamos encima el hojaldre, presionamos los bordes y pintamos de huevo batido, horneamos hasta que esté bien dorado unos 10-15 cm.

Esta receta está en cookidoo pero yo le he hecho unas variaciones, así me gusta más.Si ponemos almendra lógicamente tendremos que ajustar la cantidad de líquido para que salga a vuestro gusto.

Una recepta tradicional a canostra que jo he après de mumare, és molt bona i agrada fins i tot als nins.He intentat escriure la recepta però sa veritat que a canostra ho feim a ull segons ses bledes que tenguem, més ciurons i més salsa tomàtiga o menys, esper que vos agradi !!

Garbanzos con acelgas (refrito)

• 30gr de aceite de oliva
• 160gr de pimiento verde cortado pequeño
• 3-4 ajos cortados o laminados
• 600gr de tomate natural triturado
• 2 manojos de acelgas lavadas y cortadas
• Sal, pimienta, pimentón de la vera y comino
• 1 bote de garbanzos

Elaboración:

• Lavar las acelgas, cortarlas, quitar el tronco más grueso y hervirlas en una colla con abundante agua y sal. Escurrir bien (yo las suelo tener hervidas y congeladas cuando tengo acelgas en abundancia)
• Cortamos el pimiento y el ajo y lo ponemos en el vaso junto con el aceite, sofreímos 10 minutos Varoma vel. Cuchara giro inverso
• Añadimos el tomate y los condimentos, sal, pimienta, pimentón y comino, dejamos hervir el tomate 15 min. 100º vel. 2.
• En una olla o cacerola baja, mezclamos la salsa de tomate, con los garbanzos escurridos, las acelgas hervidas y damos un hervor.

Notas; Es un plato tradicional de mi casa que hacemos muchísimo y gusta a todos.

• Las acelgas las suelo comprar frescas y congelo ya hervidas en bolsas bien escurridas
• En verano hago botes de salsa de tomate y siempre los uso para esta receta
• Si tienes las acelgas hervidas, un bote de salsa de tomate hecha y un bote de garbanzos, es un plato que se hace en 20 minutos, completo, sano y delicioso.
• Podéis ir jugando si os gusta con más tomate o menos, más acelgas o menos eso ya va a gustos, si uso el bote de salsa , solo dejo hervir con los condimentos en lugar de 15 minutos poner 7 u 8 minutos a 100º vel. 2
• Mi madre le añadia en el ultimo momento un majado de ajos fritos y una rebanada de pan frito.

MENÚ COMPLETO: crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

• 1l. de agua
• 1 pastilla de caldo casera o bio o sal
• 600gr de patatas a trozos (para guarnición)
• 3 huevos
• 200gr de zanahorias a trozos
• 1 bolsa de mercadona de brócoli y coliflor
• De 4 a 6 rodajas de salmón
• 50gr de aceite de oliva extra
• Sal y pimienta al gusto
• 3 quesitos en porciones

Elaboración:

1. Ponemos en el vaso el agua, la pastilla de caldo (si tenemos caldo de verduras mejor), introducimos el cestillo con las patatas, sitúe el recipiente varoma en su posición con los huevos bien lavados y envueltos en film transparente, las zanahorias en rodajas, la bolsa de brócoli y coliflor, y salpimente al gusto. En la bandeja varoma ponemos el salmón condimentado. Tape el varoma y programe 25 minutos Varoma vel. 1
2. Retirar el varoma, poner el salmón en una fuente con las verduras y la mitad de las patatas.
3. Extraiga el cestillo con la espátula, pelar los huevos y añadir al vaso, la mitad de las patatas del cestillo, un poco de zanahoria, los 3 quesitos, sal y pimienta, triturar 1 minuto vel. 10.

Servir la crema de verduras, con el salmón al vapor con patatas y verdura y los huevos troceados.

1 l.Papilla de cereales (con gluten)

El poder hacer las papillas caseras en casa, con ingredientes comprados de primera calidad, es una alternativa muy saludable y nutritiva a las papillas comerciales que contienen la mayoría de veces azúcar y muchos aditivos que no queremos para un bebé ni para nosotros mismos, una papilla casera no tiene nada que ver con una comercial, intentaremos siempre que podamos hacer nuestras propias comidas que sean “reales” con materia prima y las elaboraremos en casa, usando siempre que se pueda cereales integrales. Los cereales pueden variar en función del gusto o si alguna vez no tenemos alguno se puede sustituir por otro.

Ingredientes para 3 papillas de 250gr o 4 más pequeñas.

• 40 gr de arroz integral o arroz dulce (herboristerías)
• 10gr de quinoa
• 10 gr de trigo sarraceno en grano
• 10gr de mijo
• 5-10gr de polenta (maíz triturado) 1 cucharadita de postre
• 1 cucharadita de postre de sémola de trigo *ver nota
• 1 cucharadita de copos de avena
• 1 l.de agua

Elaboración:

1. Lavamos bien todos los cereales menos la polenta con un colador debajo del grifo, y los ponemos en el vaso
2. Añadimos la polenta y el agua, cocinar 60 minutos 100º vel. Cuchara sin el cubilete para que evapore.
3. Esperar que pierda un poco de calor y triturar 1.30 minutos velocidad 10
4. Ya tenemos la papilla lista

Notas importantes:

• Si la queréis más espesa se pone un poco más de cereales antes de hervir, las primeras papillas conviene hacerlas un poco más liquidas para que se parezcan a la textura de la leche.
• El paso de lavar los cereales es importante, no lo obviéis.
• Una vez preparada se pueden congelar en bolsitas aptas para congelación y dejarlas descongelar a temperatura ambiente, o guardarlas en la nevera en un tuper lo más pequeño posible y ajustado a la cantidad de papilla, porque vamos a tener para dos veces más.
• Si se tienen los cereales en un bote se puede usar como medida el cubilete y no tener que pesar cada ingrediente cada vez, la base es medio cubilete de arroz, luego medio de los demás cereales sin gluten, en total sería un cubilete lleno que son unos 90-100gr.
• Estos ingredientes se compran en herboristerías o parafarmacias y si no los tienen se pueden encargar.
• Sémola de trigo: se puede hacer con thermomix triturando macarrones,espaguetis o cualquier pasta a velocidad 10, al igual que la sémola de arroz, pero no espesan tanto como las comerciales de la sémola casera se pone un poquito más de cantidad
• A esta base se le puede añadir fruta cuando esté frio y luego trituramos todo junto o solo una parte de la papilla.

Receta facilitada por Catalina Estrany Sastre

El poder hacer las papillas caseras en casa, con ingredientes comprados de primera calidad, es una alternativa muy saludable y nutritiva a las papillas comerciales que contienen la mayoría de veces azúcar y muchos aditivos que no queremos para un bebé ni para nosotros mismos, una papilla casera no tiene nada que ver con una comercial, intentaremos siempre que podamos hacer nuestras propias comidas que sean “reales” con materia prima y las elaboraremos en casa, usando siempre que se pueda cereales integrales. Los cereales pueden variar en función del gusto o si alguna vez no tenemos alguno se puede sustituir por otro mientras sea sin gluten, el amaranto también lo podéis usar porque no tiene gluten tampoco.

Ingredientes para 3 papillas de 250gr o 4 más pequeñas.

• 40 gr de arroz integral o arroz dulce (herboristerías)
• 10gr de quinoa
• 10 gr de trigo sarraceno en grano
• 10gr de mijo
• 5-10gr de polenta (maíz triturado) 1 cucharadita de postre
• 1l. de agua

Elaboración:

1. Lavamos bien todos los cereales menos la polenta con un colador debajo del grifo, y los ponemos en el vaso
2. Añadimos la polenta y el agua, cocinar 60 minutos 100º vel. Cuchara sin el cubilete para que evapore.
3. Esperar que pierda un poco de calor y triturar 1.30 minutos velocidad 10
4. Ya tenemos la papilla lista

Notas importantes:

• Si la queréis más espesa se pone un poco más de cereales antes de hervir, las primeras papillas conviene hacerlas un poco más liquidas para que se parezcan a la textura de la leche.
• El paso de lavar los cereales es importante, no lo obviéis.
• Una vez preparada se pueden congelar en bolsitas aptas para congelación y dejarlas descongelar a temperatura ambiente, o guardarlas en la nevera en un tuper lo más pequeño posible y ajustado a la cantidad de papilla, porque vamos a tener para dos veces más.
• Si se tienen los cereales en un bote se puede usar como medida el cubilete y no tener que pesar cada ingrediente cada vez, la base es medio cubilete de arroz, luego medio de los demás cereales sin gluten, en total sería un cubilete lleno que son unos 90-100gr.
• Estos ingredientes se compran en herboristerías o parafarmacias y si no los tienen se pueden encargar.

Receta facilitada por Catalina Estrany Sastre